APP/ Pusryčiai/ Ruduo/ Visi receptai/ Žiema

Obuolinė avižų košė

Šiandieniniam mano pusryčių receptui labai jau tinka posakis, kad maistas turi būti paprastas, bet ne prastas. Kiek pastebėjau, per pusryčius žmonės tampa sumuštinininkais (teatleidžia man kalbininkai šį ankstyvą rytą), košininkais ir kiaušinių mėgėjais (bent jau anksčiau taip buvo), o šiuolaikinė karta mieliau renkasi sausus pusryčius arba įvairius jogurtus ir varškytes iš plastikinių indelių. Mūsų šeima šaltaisiais metų mėnesiais  tampa košininkais ir pusryčiams mielai kerta įvairias košes. Ši košė įdomi tuo, kad ją verdant ne tik įtarkuojamas obuolys, bet ir pilamos obuolių sultys. 

Obuolinė avižų košė

Įvertink receptą! 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (dar neįvertintas)
Loading...
Kiekis: 4 porcijos
Gaminimo laikas: 15 min.

Sudėtis

  • 1 st. avižinių dribsnių
  • 2 st. vandens
  • 1 st. obuolių sulčių
  • 1 vidutinio dydžio obuolys
  • 1 v.š. sviesto
  • 2 v.š. razinų
  • malto cinamono, cukraus, druskos

Eiga

1

Puode užviriau 2 stiklines vandens ir subėriau avižinius dribsnius. Kol dribsniai sugėrė vandenį, aš sutarkavau obuolį. Kai puode jau beveik nebeliko vandens supyliau stiklinę obuolių sulčių, sumečiau tarkuotą obuolį, nuplikytas razinas, sviestą, cinamoną, bei cukrų su druską pagal skonį ir gerai išmaišiusi leidau dar kartelį košei užvirti. Užvirusią košę nukėliau nuo ugnies, uždengiau dangčiu, ir palikau kokias 5 minutes pabrinkti. Košės užtenka 3-4 pusryčiaujantiems, priklausomai nuo jų apetito. Cinamonu ir obuoliais kvepianti košė pažadina visus skonio receptorius ir suteikia energijos naujai dienai.

Gali patikti

7 Comments

  • Atsakyti
    sklep
    2011-01-31 at 5:01 pm

    wow koks grazus dubenelis!!!!! negaliu atsiziureti…..

    Neringos-blogas 😉

  • Atsakyti
    Rennie
    2011-01-31 at 5:33 pm

    Ačiū, Neringa, ir man labai patinka, o ir maistas juose ilgai laikosi neataušęs.

  • Atsakyti
    sklep
    2011-01-31 at 6:04 pm

    Super, labai elegantiski, atejau dar karta paveizet 😀

  • Atsakyti
    Viktorija
    2011-02-04 at 11:07 pm

    Ech, o mano vyras nemėgsta avižinės košės… Reikės, gal, bent jau sau išsivirti. Labai jau skaniai atrodo 😉

  • Atsakyti
    Rennie
    2011-02-05 at 8:11 pm

    Viktorija, o tu pabandyk šią košę išvirti su 5 grūdų dribsniais, ten avižų ne tiek ir daug. Gal patiks…

  • Atsakyti
    S
    2011-02-08 at 2:07 pm

    O mums žiauriai patiko! Tik gėrybių stalčius iškrėtė pokštą ir avižų nedaug turėjom, bet vis vien išbandėm ir susižvalgę sakėm, kad kitiems savaitgalio pusryčiams tikrai virsim normalų kiekį 🙂

  • Atsakyti
    Rennie
    2011-02-08 at 9:06 pm

    Labai džiaugiuosi, jog patiko. Šią košę ne tik skanu, bet ir sveika valgyti. Skanių savaitgalio pusryčių!

  • Komentuokite